Dnes to nebolo milovanie, ale behanie 🏃‍♀️.

Milujem behať v lete keď prší. A tak sa dnes stalo. Vonku príjemných 20°C,konečne po horúcich dňoch a práve dnes v utorok mávame pravidelný bežecký tréning.

Pravidelnosť, režim, či systém sú veľmi dobré ako pre telo, tak aj pre život.

Kineziológia znamená pohyb. Dáva do pohybu zastavené, ustrnuté veci v našom systéme, čím sa dajú do pohybu rôzne aspekty nášho života a my zrazu vidíme a vnímame ten pohyb, tú energiu.

Keďže sme ale bytosti nielen duchovné, ale i fyzické,  fyzický pohyb ide ruka v ruke s tým energetickým. Keď sa tieto dva aspekty spoja, je takmer nemožné, aby sa veci v našom živote nedali do pohybu.

Ja behám, lebo beh ma baví, no hýbať sa dá akokoľvek. Niekedy stačí prechádzka. Niekto rád tancuje a iný má rád silové cvičenia, či jógu. Vďaka Bohu za to, že máme toľko možností.

Behanie v daždi má krásny očistný účinok, pri ktorom sa vedome dá zmyť to, čo už neslúži. Rovnako ako plávanie, alebo sprcha. Ale ten beh vám dáva ešte pridanú hodnotu, v podobe endorfínov a sily.

Nedávno som niekde počula, že ak chce byť človek silný, potrebuje sa hýbať.

A tak som dnes posilnila svoje fyzické telo a očistila to energetické.

Čo radi robíte vy v letnom daždi? Zdieľajte a inšpirujte 🌧️🏃‍♀️🙂.